A Wachstumshormon (HGH – Human Growth Hormone) ist ein körpereigenes Hormon, das in der Hypophyse gebildet wird. Medizinisch wird es bei bestimmten Erkrankungen eingesetzt, im Bodybuilding jedoch häufig leistungssteigernd missbraucht.

Anabole Wirkungen von Wachstumshormon

Die anabolen (aufbauenden) Effekte beruhen vor allem auf der Stimulation von IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1) in der Leber.

1. Muskelaufbau

Steigerung der Proteinsynthese

Erhöhte Stickstoffretention

Vermehrte Satellitenzell-Aktivierung

Indirekte Muskelhypertrophie durch IGF-1

2. Fettabbau

Erhöhte Lipolyse (Fettverbrennung)

Reduktion des Körperfettanteils

Besonders wirksam in Definitionsphasen

3. Regeneration

Schnellere Heilung von Sehnen und Bändern

Verbesserte Erholung nach intensivem Training

4. Weitere Effekte

Erhöhte Kollagenproduktion

Verdickung von Haut und Bindegewebe

Mögliche Zunahme von Organ– und Knochenwachstum bei Langzeitmissbrauch

Kombinationen im Bodybuilding

Im leistungsorientierten Bodybuilding wird HGH oft mit anabolen Steroiden kombiniert, um synergistische Effekte zu erzielen. Häufig genannte Substanzen sind:

Testosteron (Basis vieler „Stacks“)

Trenbolon

Nandrolon

Stanozolol

Zusätzlich wird teilweise Insulin verwendet, um die IGF-1-Wirkung zu verstärken – dies erhöht jedoch das Risiko schwerer Nebenwirkungen erheblich.

Was ist von der Anwendung zu erwarten?

Kurzfristig

Zunahme der fettfreien Masse

Geringerer Körperfettanteil

„Vollerer“ Muskel-Look

Verbesserte Regeneration

Langfristig (bei Missbrauch)

Akromegalie-ähnliche Veränderungen (Vergrößerung von Händen, Füßen, Kiefer)

Organvergrößerung (z. B. Herz)

Insulinresistenz bis hin zu Diabetes

Karpaltunnelsyndrom

Gelenkschmerzen

Erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Rechtliche und gesundheitliche Hinweise

Wachstumshormon ist in vielen Ländern verschreibungspflichtig und im Sport als Dopingmittel verboten (z. B. durch die World Anti-Doping Agency). Die nicht medizinisch indizierte Anwendung kann erhebliche gesundheitliche Risiken verursachen.

Wenn du möchtest, kann ich dir auch erklären, wie sich Wachstumshormon im Vergleich zu rein anabolen Steroiden auf Muskelaufbau und Nebenwirkungen unterscheidet.